Autor: zapnowe410

Aktywna zawodowo na emeryturze
Po przejściu na emeryturę masz prawo pracować niemal dla każdego pracodawcy, takiego jak zrzeszenie non-profit bądź też prywatna jednostka gospodarcza i dalej otrzymywać świadczenia emerytalne. Nie zapominaj jednakże, iż jeśli powrócisz do zatrudnienia objętego ubezpieczeniem, świadczenia emerytalne przestaną obowiązywać i zostaniesz aktywnym członkiem.

sukces kobiety

Zaświadczania emerytalne a zawód
W niektórych okolicznościach możesz dalej dostawać świadczenia emerytalne, pracując na etatem nieobjętym ww zabezpieczeniem oraz świadczeniami. Jeśli pracujesz dla pracodawcy, u którego przeszedłeś na emeryturę – Ty i Twój prezes musicie potwierdzić we wniosku o przejście na emeryturę, że nie było ustnej ani pisemnej oferty powtórnego zatrudnienia po przejściu na emeryturę.

Z powodów rekonwalescencyjnych jesteś już na emeryturze?
Jeśli przejdziesz na emeryturę z przyczyny niepełnosprawności oraz przyjmiesz stanowisko u dowolnego chlebodawcy nieobsługującego ww świadczenia, jaki żąda takich samych czy też podobnych obowiązków, jakie wykonywałeś na poprzednim stanowisku, zaświadczania emerytalne miną.
Jeśli powrócisz do pracy objętej ubezpieczeniem u pracodawcy asystującego w tymże, Twoje świadczenia inwalidzkie przestaną obowiązywać i zostaniesz aktywnym członkiem, niezależnie od innowacyjnych obowiązków. Po powtórnym przejściu na emeryturę przejdziesz na emeryturę w wieku emerytalnym. Okres pozostawania na emeryturze z tytułu niepełnosprawności pozostanie uwzględniony przy kalkulowaniu świadczenia emerytalnego. Jeżeli chcesz kolejny raz przejść na emeryturę, musisz kolejny raz złożyć wniosek, przesyłając wszelkie wymagane formularze i dokumenty emerytalne.

Czy można osiągnąć sukces w biznesie w dorosłym wieku
Ciężkie czasy są w stanie przymusić nas do zmiany postaw i przetestowania nowych podejść. Damy są w stanie mieć więcej niepewności aniżeli mężczyźni, jednak uczenie się radzenia sobie z wyzwaniami ma prawo dać nam odporność, jaka przekłada się na to, iż w dorosłym wieku też mamy okazję na sukces w interesie.

psychekobiety.pl

Mając to na wzmiance, oto kilka strategii dla kobiet w starszym wieku, które pomagają w rozpoczęciu następnej satysfakcjonującej fazy kariery.

Odrzuć kiepskie nastawienie!
Następny etap w Twojej karierze ma okazję zacząć się od rozczarowujących wyników z praktycznego projektu bądź też wydarzenia. Może pozostałeś pominięta w rozwojach oraz martwisz się, iż bardzo dobre czasy się skończyły. Jednakże zamiast myśleć fatalistycznie – spróbuj przypomnieć sobie, iż jest to tylko część procesu posuwania się przed siebie. Patrz na cel długoterminowy. Bez trudności jest się oderwać od bezpośrednich kłopotów, jakie mogą nie przyczynić się do osiągnięcia długoterminowego celu. Zawsze wracaj do bezwarunkowego celu oraz wykorzystuj go jako własnej kotwicy.

Nie niepokój się nowości!
Zmiana jest męcząca oraz czasami pragniesz trzymać się starych metod. To jest jednak epoka cyfrowa, a Twoją przyszłość rozwijają zmiany technologii. Jeżeli wobec tego widzisz, iż nadszedł czas, aby zaznajomić najświeższą aplikację – nie myśl, iż przełożony bądź przyszły pracodawca może założyć, iż nie możesz tego uczynić, bowiem jesteś „starszą kobietą”. Nie popadaj w stereotyp. Pokaż wszystkim swoje zainteresowanie przyszłymi trendami, a jeśli dana nowa aplikacja jest związana z pracą, naucz się jej, nawet jeśli świadczy to uzyskanie pomocy.

Późne macierzyństwo czy ma pozytywy?
Statystyki wykazały, że – chociaż jest to biologicznie trudniejsze – kiedy damy mogą zajść w ciążę i mają dzieci w późniejszym życiu, korzyści dla matek oraz ich maluchów są znaczące. Utopmy się w ten temat!

rodzina kobiety

Korzyści z późnego macierzyństwa dla dziecka
Posiadanie dzieci w późniejszym życiu oznacza silniejsze skupienie na rodzinie – a w wielu przypadkach lepsze rodzicielstwo. Damy, które mają dzieci w późniejszym życiu, w wielu przypadkach osiągają dużo zamiarów osobistych oraz zawodowych, zazwyczaj znacznie bardziej koncentrują się na własnych rodzinach. Dorosłość i stabilność, jakie nieraz nadchodzą z wiekiem, przekładają się na o wiele bardziej pozytywne, cierpliwe rodzicielstwo.
Jest to poparte testem z Wielkiej Brytanii, jakie wykazało, że dzieci starszych matek doświadczają mniej niezamierzonych obrażeń i kłopotów społeczno-emocjonalnych, naprowadzając, iż kobiety o pokaźniejszym doświadczeniu życiowym mogą korzystać z szerszego obrębu wsparcia, jakie może pomóc aby zmniejszyć stres połączony z rodzicielstwem. Dojrzałość psychiczna może wyjaśniać, z jakiej przyczyny starsze matki nie karcą i nie dyscyplinują swoich dzieci tak niezmiernie – przyczyniając się w ten sposób do należytego środowiska psychospołecznego dla własnych maluchów.
Poza tym, ankieta uskuteczniona wśród europejskich dam wykazała, że kobiety nieraz zarabiają najwyższe wynagrodzenie w wieku 39 lat. Nie jedynie starsze kobiety (i w ogólności starsze osoby) w większości wypadków mają wyższe zarobki – kobiety, jakie mają dzieci w późniejszym życiu, doświadczają wzrostu rocznego wynagrodzenia w porównaniu kobietom, które wcześniej miały dzieci

Jak utrzymać prawidłową wagę w czasie menopauzy
Podniesienie masy ciała może wydawać się murowany po wkroczeniu w dorosłe lata menopauzy, jednakowoż zgodność z rzeczywistością jest taka, że nie musi tak być.

portal dojrzałej kobiety

Normalne zmiany hormonalne oznaczają, iż masz prawo zacząć zauważać symptomy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nocne poty i huśtawki nastrojów, jednak nie musisz bezczynnie akceptować faktu, iż liczba na wadze w łazience również ciągle rośnie.

Waga w czasie menopauzy – w czym problem?
Oto, co dzieje się z Twoim ciałem: rozkład ciężaru zmienia się w miarę menopauzy, a ponadprogramowe kilogramy gromadzą się dookoła twojego brzucha. Przed, w trakcie oraz po menopauzie poziom estrogenu rozpoczyna słabnąć, a metabolizm spowalnia, co blokuje stratę masy ciała, szczególnie w okolicy środkowej. Tłuszcz z brzucha nie jest najzwyczajniej w świecie drażniący – jest też niezdrowy. Badania pokazują, że zwiększa to niebezpieczeństwo chorób serca, cukrzycy, niektórych nowotworów, a ma okazję nawet przedwczesnej śmierci.

Co uczynić, żeby poradzić sobie ze wzrostem wagi?
Rozpocznij od połączenia umiarkowanych oraz energicznych ćwiczeń, aby wypalić menopauzalny przyrost masy ciała. Twoja rutyna ma pokrywać treningi aerobowe, takie jak:

•    pływanie,
•    chodzenie,
•    podróżowanie na rowerze,
•    jogging,
•    trening siłowy.

To, co chcesz dziś zastosować, to trening interwałowy o wysokiej intensywności – świadczy to przeplatanie impulsów o wysokiej intensywności z mniejszą intensywnością w trakcie treningu. Twój metabolizm spowolnił się, co poniektóre badania twierdzą, iż spala paręset kalorii mniej dziennie. Patrz w związku z tym na to, co jesz i dokonuj dobrowolnych wyborów co do tego, co dajesz na talerz.

Najczęstsze trudności dam na emeryturze
W wypadku kobiet po 50-tym roku życia statystyki są fenomenalne: pozostają daleko w tyle za facetami, jeżeli gra toczy się o gotowość do przejścia na emeryturę.

kuchnia dojrzałej kobiety

Damy w średnim wieku świetnie zdają sobie kwestię z tego dylematu oraz tego, jak niesłychanie je to dotyka. Rozpatrzmy co poniektóre z przyczyn, dla jakich tak się stało, oraz sposoby, w jakie kobiety mogą zapobiegać problemom na emeryturze.

Dama na emeryturze a trudności finansowe
W wielu branżach damy w tym samym wieku nie zarabiały tyle samo, co mężczyźni. Oprócz tego ich kariera pozostała przerwana w związku z posiadaniem potomstwa oraz przebywaniem w mieszkaniu, co miało związek z tym, że musiały kształcić swoje dzieci. W co niektórych przypadkach porzucając prywatne aspiracje zawodowe, zaczęły jeździć z małżonkiem, gdy był w stanie rozwijać własną karierę. Kiedy panie te były gotowe do powtórnego wejścia na rynek pracy, straciły cenny czas i dochody, a także składki na zabezpieczenie społeczne.
Kolejnym szczegółem prowadzącym do braku gotowości kobiet jest to, iż kobiety są naturalnymi opiekunami własnej rodziny, są niezliczone przypadki, w których damy musiały wcześniej odchodzić z pracy. Są to osoby pozostające w domu, gwarantujące niezbędną opiekę dziecku specjalnej troski, starszym rodzicom lub teściom i pewnie choremu mężowi. Oprócz tego wszystkiego, przyspieszenie wskaźnika rozwodów dla osób ponad 50-tego roku życia, przyczyniło się do niestabilności pieniężnej kobiet. Niepokój otaczający tę rzeczywistość pogarsza fakt, iż kobiety przeważnie żyją dłużej niż faceci oraz na ogół mają więcej problemów medycznych.

Wakacje z partnerem czy z kumpelą?
Gdy jesteś na wakacyjnej wycieczce, długiej podróży, czy innego rodzaju urlopie – z pewnością zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. Wobec tego z kim wolisz podróżować? Twoja miłująca druga połowa lub Twoi wariaccy oraz humorystyczni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań należałoby rozważyć atuty oraz niedociągnięcia.

kobieta zrelaksowana

Turystyka z przyjaciółką – zalety
Jeżeli wakacje są na plaży, na kempingu lub ewentualnie podobnych okolicznościach – wiele ludzi kategorycznie wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi są w stanie przeżyć wspaniałe przygody. Jest tak wiele ekscytujących nowych rzeczy do odkrycia, a bardzo dobre jest to, że macie takie same zainteresowania jakimkolwiek tematem. To także całe bezmiar olśniewającego czasu na rozmowę w trakcie podróży. Możecie wymieniać się wskazówkami oraz sztuczkami – w ostateczności towarzysze są znacznie bardziej otwarci. Jest też mniej stresu, więcej swobody i bardziej spontanicznie.

Turystyka z partnerem – plusy
Oczywistych plusów podróżowania z partnerem zamiast z przyjaciółmi oczywiście nie trzeba z nikim omawiać oraz nikomu tłumaczyć. Niemniej jednak niekiedy defekty takiego rozwiązania nie dla wszystkich są wystarczająco ewidentne np. będąc na urlopach z przyjaciółką nie powinieneś cały czas martwić się o to, czy wyglądasz jak perfekcyjna wersja, dbać o znakomicie gładką skórę, czy bezbłędnie ułożone włosy. Możesz pozwolić sobie na więcej lenistwa. Finalnie niemniej jednak przyjaciółka nie zagwarantuje Tobie tych gorących nocy oraz romantycznych momentów. Powinieneś sama w związku z tym zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Ci bardziej i w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Elegancka i nowoczesna moda dla kobiet dojrzałych
50-tka na karku to najlepszy czas do ponownej oceny własnej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze i styl życia zmieniły się na powierzchni dziesięcioleci. Jednakże nasze wybory traktujące mody nie zawsze za tym nadążały. Mimo to zapomnij o stałych zasadach! Potrzebujesz tylko kilku wskazówek, by mieć pierwszorzędny styl oraz czuć się porządnie we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej mieści się główna lista fundamentalnych wskazówek dla kobiet, które chcą w tym wieku wyglądać elegancko, żwawo, młodzieńczo oraz właściwie.

Co powinno się znajdować w szafie kobiety dojrzałej?
Ciemne jeansy, najporządniej ze średnim stanem z obszywanym brzegiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym znacznie bardziej, że to opcja obuwia na nieomalże każdą okazję. Zakładając je upewnij się, iż jeansy porządnie przylegają (z niewielką rozciągliwością) do pośladków oraz bioder. W razie wymogu – załóż pas. Ciemne jeansy z prostymi nogawkami i średnim stanem to kompan damy w dowolnym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dojrzałej.
Dopasowana kurtka też powinna się odszukać w Twojej szafie. Czerń jest w najwyższym stopniu uniwersalna, niemniej jednak należy także wziąć pod uwagę kolor granatowy oraz beżowy. Noś ją do dżinsów, spódnic, sukienek, spodni – wszystkiego! Przyda Ci się w szafie także czarna ołówkowa spódnica – wybór uniwersalny, elegancki oraz zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na dowolną okazję i upewnij się, że jest lekko ciągliwa i drapowana, jakkolwiek nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami oraz botkami bądź też lakierowanymi czółenkami będzie opisywać się modnie oraz szykownie.